運動邦　小編部落格

1998年～2012年，15年的歲月，從中信鯨王牌先發轉任統一獅強力中繼，生涯累積64勝、80中繼點，穩定優異表現成為獅子軍牛棚重要戰力之一，今日5月27日猿獅比賽，第八局，高建三上場中繼，達成生涯第500場出賽，也是中華職棒首位投手達成500場出賽里程碑。

是什麼原因，讓高建三雖然已年高38歲，仍舊保持非凡身手，成為統一獅王牌中繼要角之一？

「規律作息，瞭解自我」是高建三的答案。高建三表示能夠成就榮耀生涯出賽500場里程碑，最想感謝的有「三」，其一是統一獅球團，回憶2007年遭中信鯨宣布戰力外時，面對自己棒球路的十字路口，面臨可能走至職業盡頭時，是統一獅球團肯定，讓我能夠延續職業棒球生命，讓我有機會去證明「我還可以！」；其二是歷任教練團，賦予我明確上場定位，且體能教練一色優針對我的年紀規劃屬於我的體能課程，讓我更瞭解自己該訓練的重點，能夠穩定表現及突破極限，挑戰自我；其三是妻子周毓洵，憶起還在中信鯨時期，她曾經為了能夠讓我在職場上有所幫助，繼續求學至北體就讀運動科學研究所，將學習到的運動營養理論，透過溝通與關懷，平日讓我瞭解運動員該補充的營養及避免飲食的食物，也讓我身體機能逐漸改善，比起以往更有精神、專注力更集中，並未因歲月累積，影響機能快速退化。

身為一個職棒球員，每一次出賽站在投手丘上，感謝曾經幫助過我的每一位，也感謝這數十年載對於中華職棒持續支持的球迷，因為有你們支持和進場，才有屬於棒球人的舞台。對於高建三而言生涯出賽500場里程碑，僅是一個過程，因為這還不終點，將持續挑戰極限，拼出每一場精彩球賽，回饋給每一位愛棒球球迷們，感謝大家。