陳信安：我是宅男，愛旅行 @ 運動邦　小編部落格

欣傳媒／郭至楨、黃哲斌、梁峰榮專訪

「籃球，我的生活麻藥，更是我生命的力量！」

「台灣飛人」陳信安，是台灣籃壇近10年來的超級巨星，也是台灣職籃球員中曾經最接近美國NBA的唯一闖關者。帥氣的外型，爭議的球風，內心卻隱藏著一顆超級宅男愛家的心。

超級宅男的人生態度快樂、鹹酥雞

「保持愉快的心情，正面看待，輕鬆以對！」陳信安對生活自有一套獨到的見解，喜歡用不同的角度去觀察、去思考，再壞的事情，一樣保持樂觀態度。

陳信安說，以前在美國打ABA（ American Basketball Association）的時候，有一次開了一輛非常老的車，紅燈起步時車子就熄火，直接拋錨在大馬路上，而且還是第一輛車。當時我很緊張，英文又不好（隨即補上一句，應該是很爛），但當時竟然沒有一輛車按我喇叭，在我後面那輛車是一位美國女性駕駛，她還下車問我是否需要幫忙？最後還幫我把車推到路邊。

人跟人之間的相處竟然能夠如此地友善，這是陳信安在國外最感印象深刻的經驗，非常的窩心，怎麼會有這麼好的人呢！

事後陳信安回想，這個狀況如果換做是在台灣的話，不被後面的駕駛罵死，也會被叭到死吧！

陳信安的人生態度因而轉變，那年他22歲。

陳信安覺得，基本上自己是個不太出門的「宅男」，但是他每次出國所到的每一個城市，那裡的人都讓他感到非常友善，不論是到日、韓或是美國。可能是因為他們知道我不是當地人，所以對我都特別友善。

至於如何創造生活中的滿足，陳信安自爆說：「每每出國前，必吃鹹酥雞，才登機！」，成為了他生活中的小確幸。

台灣飛人的NBA籃球夢創造生命爆發力的麻醉劑

陳信安成名甚早，1998年就讀松山高中時便拿過HBL高中籃球聯賽、亞太灌籃大賽冠軍，囊括HBL得分王、最有價值球員，並以高中生身分參加甲組聯賽。

2001年赴美打球之前，陳信安效力甲組球隊台銀、裕隆，那幾年國內甲組大賽中只要有陳信安在，幾乎就是聯賽、總統杯冠軍保證，為最有價值球員。一度被喻為「鄭志龍的接班人」。

2002年陳信安赴美參加NBA季前熱身賽，但挑戰NBA失利，無緣躋身世界籃球最高殿堂。回國後曾應邀拍攝飲料廣告，一句簡短的廣告台詞：「大家都知道NBA很遠，但是只有我知道到底有多遠，Try it！」充分詮釋了陳信安對籃球不滅的熱情與夢想，同時也成了陳信安的經典名言。

對於台灣籃球運動的發展，陳信安認為，要在台灣發展任何一種運動或是要將運動當成職業，其實都蠻辛苦的。因為台灣的運動市場基本上並不大，再加上運動人口不多。其實，近幾年來台灣的籃球規模已經逐步在往下滑了。

對於後進年輕人，是否可以將運動當成職業來經營？陳信安的建議是，一開始最好還是先當成是種興趣來接觸，如果真要成為一位職業的運動員，過程其實是很孤單的。

因此不妨先從興趣開始，再透過有計劃的訓練，好教練的培育，並尋求政府各部門的協助，找到正規且有系統的訓練知識與資源，這樣比較能夠成為一位職業型的運動員，避免一開始就給自己太大的壓力，一旦失敗，就什麼都沒有了。

以自己為例，陳信安認為自己一開始也是將籃球當成興趣來打，只是後來在各級學校中體育成績表現不錯，才會很順利的一路打到社會甲組。直到今天為止，陳信安還是一直將籃球當成是興趣在經營，只是不知怎麼莫名其妙的變成了職業。（哈哈！笑的有點靦腆。）

陳信安承認，自己算是國內大多數籃球員中較幸運的一位。

陳信安認為，目前自己只能算是半個職業籃球員，因為SBL算是半職業賽，但只要決定繼續往這條路走下去，就要求自己要不斷的學習如何成為一位全職的職業運動員。例如，就算是睡覺也是一種學習，因為要學習如何利用睡覺，有效的去修復自己的身體機能。

對於籃球，陳信安以一種充滿感性的態度表示：「年輕時候，籃球是我的生活麻藥；現在，籃球是我生命的力量。」

重量級的旅遊行程重量訓練+旅行

由於已是一位職業型的運動員，陳信安非常注重自己日常的體能訓練與狀態的維持。因此在規劃旅遊行程方面，大都選擇約3~5天短天期的行程，就算出門玩，陳信安也必須利用每天一大早先完成自我體能訓練後，才陪家人進行其他的休閒活動。（小小的抱怨，其實那時候我已經很累了。）

陳信安表示，因為自己的年紀漸長的關係，更須要持續性的保持自己的體能狀態，尤其是在心肺功能方面，只要兩天不做運動，心肺功能就會下降。

因此如果是長時間的旅遊計劃，就得在行程中間安排定量的運動，每兩天穿插一個重量訓練或是心肺訓練，以保持體能可以維持在最佳的狀態。因此經常會出現，一整天玩回來後，老婆與小孩在看電視休息，陳信安卻必須在旁邊做伏地挺身、仰臥起坐，繼續完成每日的體能訓練。

但他自己也曾經愛玩放縱過，陳信安表示：在我還在打社會甲組年輕的時候，曾經和太太去拉斯維加斯度假，當時的我也曾和一般人出國旅遊一樣，瘋狂的購物，盡情的享受美食、飲酒，熬夜去玩21點。（哈哈！當時感覺還蠻爽的。）

現在儘管嚮往年輕時去賭城完全放鬆的旅遊方式，但為了自己的職業運動生涯，陳信安正努力學習「如何當一名優秀的職業球員」，開始懂得要改變，要保護自己了。

目前除了打籃球外，陳信安對打高爾夫也有濃厚的興趣，他指出，高爾夫和籃球差距非常大，高爾夫雖小，不需要跑步，但18洞打下來依然很耗費體力，且看似簡單卻很複雜，因為球很小，一點小小的變化就有很大的影響，技巧相當困難。因此，未來從籃球場上退役後，或許會打高爾夫，現在也只是興趣。

【陳信安的欣生活態度】

我的生活態度：凡事正面以對，快樂過日子。

我的家庭觀念：源自於我的父母親，他們說：我們無法給你太多的物質，但可以給你無限的愛與付出。這也是現在我對家庭的態度，基本上我是個不出門的宅男，但可以為了老婆小孩改變一切。

我的籃球態度：年輕時候，籃球是我的生活麻藥；現在，籃球是我生命的力量。在年輕的時候，除了家庭，籃球是我的全部。例如，我們都知道牙齒痛很難過，但只要有籃球，我就會忘了牙齒痛這回事，像麻藥一般有效。現在的我，家庭與籃球並重，因為目前籃球是我的工作，我必須要把它做好，才會讓我的家庭更好。同時，籃球也是讓我贏得掌聲、舞臺，讓我與我的家庭快樂的重要來源。

【陳信安的最愛推薦】

我最喜歡的城市：台灣／台北市，因為生活在台北實在太方便了，不論是食衣住行哪一方面。國外／拉斯維加斯，因為在那裡我可以拋開一切的煩惱，完全輕鬆的度假。

我最喜歡的景點：台灣的烏石港或金山的海邊。因為那裡視野寬闊，無窮盡的大海是我的最愛。

我最愛的台灣食物：小吃類首選「鹹酥雞」。每次只要我要出國前，就一定要吃到「鹽酥雞」後，我才會放心的出國。正餐類我喜歡吃「牛肉麵」。對於牛肉麵的口味，我個人則偏好紅燒帶點辣味的牛肉麵，麵條則要寬麵，吃起來才具口感嚼勁。雖然是紅燒的，但湯頭不能過於雜亂，否則就失去了牛肉麵的香味了。

我最愛的國外食物：薩爾瓦多大河蝦。1999年我剛打完福岡亞運，隨中華隊移地到中南美洲的薩爾瓦多訓練時吃過，大為驚豔，這種河蝦就像龍蝦那麼大，肉多又好吃。

【最希望看到的欣傳媒】

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